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les erreurs à  éviter quand on débute la musculation





les erreurs à  éviter quand on débute la musculation

Si vous êtes un débutant qui souhaite s essayer à  la musculation, il ne faudra surtout pas négliger ces conseils qui vous seront donnés. Sachez avant tout que la musculation est un sport qui comporte quelques risques, alors pour vous améliorer sans incident, un certain nombre de règles seront à  suivre. Tout d abord, il vous faudra consulter votre médecin afin qu il statue de votre état de santé et qu il vous dise ensuite si vous pouvez pratiquer ou non la musculation.
Si vous êtes un débutant qui souhaite s essayer à  la musculation, il ne faudra surtout pas négliger ces conseils qui vous seront donnés.

Sachez avant tout que la musculation est un sport qui comporte quelques risques, alors pour vous améliorer sans incident, un certain nombre de règles seront à  suivre.

Tout d abord, il vous faudra consulter votre médecin afin qu il statue de votre état de s
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