Decouvrez comment ameliorer la sante des enfants face au sucre. Une exposition et une alimentation diversifiee seraient benefiques pour l enfant.Selon un rapport de l Organisation Mondiale de la Sante (OMS), 41 millions d enfants de moins de 5 ans seraient en surpoids ou obeses. Le nutritionniste Raphael Gruman avance qu une des solutions a ce probleme serait de limiter l apport en sucre que l on donne aux plus petits.

Le Gâteau au yaourt est un recette très facile à  réaliser mais qui a est très fin,léger et très moelleux. Il n'y a pas de grand changement par rapport à  votre recette habituel. Il vous faut donc de la farine, des oeufs, du sucre et la base du gâteau le Yaourt . Vous pouvez aromatisé avec de l'essence de citron ou de la vanille ou l'associé avec du fruit confit ou sécher (raisin, marmelade, de la confiture de fruit rouge,...) et même avec des oléagineux qui ont des apports nutritionnel très élevé comme la poudre des amandes, les cacahuète et même de la noix de cajou. La quantité des ingrédients dépend du nombres de personnes qui va le consommer faite le mesure avec le pot du yaourt pour pouvoir vous facilité la tâche si vous n'avez pas de verre doseur. Pour vous qui avez des problèmes avec le gluten il est aussi possible de le réaliser sans souci, cela ne changera ni la texture ni le got de votre gâteau. Vous pouvez le prendre au petit déjeuner avec du lait bien crémeux ou du café bien chaud, du thé vert pour ce qui font la régime. Vous pouvez proposer ce gâteau pendant les petits ‚goter party‚ de vos enfants, il peuvent le réaliser eux même car c'est très facile à  faire. Prenez un récipient et verser le yaourt t rajouter les autres ingrédient suivant le déroulement que vous pre

La recette de Gâteau au yaourt est une ancienne recette qui qui se laisse aménager par les grands pâtissier. Mais vu la facilité de sa préparation,la recette peut très bien être modifier par vous même selon votre choix de gots,bien sucré,sans gluten,.... Par exemple le gâteau au yaourt à  la noisette:il vous faut préchauffer le fourre à  180? mélanger les ingrédient utile(le pots d' yaourt,la farine,le sucre et la poudre de noisette). Mettre la pâte dans la moule,attendre que ça soit prêt.

Apprenez en plus sur la sante et les bienfaits des legumes verts. Le legume vert contiendrait des sucres sq qui seraient benefiques a l activite digestive. Selon les recherches publiées dans la revue Nature Chemical Biology , consommer des légumes verts serait bénéfique pour la santé digestive. L'étude révèle l'existence d'un enzyme contenant du sulfoquinovose (SQ) qui nourrit les bonnes bactéries.

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