L'Arizona se trouve à  l'Ouest des Etats-Unis, et est l'un des Etats du Four Corners, l'unique quadri point des Etats-Unis où convergent quatre Etats différents. L'Arizona compte de nombreux parcs nationaux attirant chaque année de nombreux touristes. Le Grand Canyon National Park Le parc national du Grand Canyon est le plus célèbre, et vaut à  l'Arizona son surnom de Grand Canyon State. Ce parc national attire à  lui seul plus de 4 millions de touristes chaque année.

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Dans une poêle enduite d'un spray d'aérosol de cuisson antiadhéif, faire revenir 1 tasse d'épinards haché et 1 cuillère à  soupe d'échalote hachée pendant 1 minute. Battre 2 oeufs avec une pincée de Tabasco, ajouter dans la poêle. Cuire jusqu'à  ce que oeuf est cuit, environ 2 minutes. Retourner et ajouter 2 cuillères à  café de parmesan râpé et cuire 15 à  30 secondes. Servir avec 1 tranche de pain grillé d'avoine et 1/2 tasse de raisins.

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