| Il existe des glucides simples et des glucides complexes. Ceux qui sont complexes sont digérés plus lentement pour une production de glucose à un rythme modéré. Ceux qui sont simples permettent au corps de produire plus rapidement du glucose. Il existe des glucides simples et des glucides complexes. Ceux qui sont complexes sont digérés plus lentement pour une production de glucose à un rythme modéré. Ceux qui sont simples permettent au corps de produire plus rapidement du glucose. | ||||
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