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Le métabolisme de base c est quoi ?





Le métabolisme de base c est quoi ?

Votre métabolisme de base peut se définir comme la quantité de calories dont votre corps à  besoin pour fonctionner au repos. C est-à -dire pour vous maintenir en vie et pour permettre à  vos organes de fonctionner normalement lorsque vous êtes au repos. Le terme ralentissement n est en réalité pas le plus adapté. Il conviendrait plutôt de parler d adaptation métabolique. Cela correspond à  une situation bien précise : vous n arrivez pas à  perdre du poids malgré une baisse de vos calories et une augmentation de vos dépenses. Votre poids n est donc plus déterminé par le facteur €œapport/dépenses€ de calories.
Votre métabolisme de base peut se définir comme la quantité de calories dont votre corps à  besoin pour fonctionner au repos. C est-à -dire pour vous maintenir en vie et pour permettre à  vos organes de fonctionner normalement lorsque vous êtes au repos.
Le terme ralentissement n est en réalité pas le plus adapté. Il conviendrait plutôt de parler d adaptation métabolique. Cela correspond à  une situ
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