Pour satisfaire tous les gourmets qui souhaitent garder ou retrouver la ligne et rester en pleine forme, voici une recette minceur qui ravira vos papilles !
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 50 minutes
Difficulté : Très facile
Pour 4 personnes
Ingrédients pour Courgettes farcies allégées
200 g de riz basmati
400 g de boeuf haché 5 % MG
2 courgettes
200 g de coulis de tomates
2 c. Ã Â soupe d huile d olive
30 g de parmesan
1 oignon
Thym
Basilic
Sel, poivre
Préparation pour Courgettes farcies allégées Pour satisfaire tous les gourmets qui souhaitent garder ou retrouver la ligne et rester en pleine forme, voici une recette minceur qui ravira vos papilles ! Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 50 minutes Difficulté : Très facile Pour 4 personnes Ingrédients pour Courgettes farcies allégées 200 g de riz basmati 400 g de boeuf haché 5 % MG 2 courgettes 200 g de coul | ||||
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